Após o Natal!!!

Mesmo após a época da comilança, consegui perder 500g.
Achei que não perderia nada porque abusei. Só que me explicaram que mesmo comendo, continuamos perdendo, só que se eu fizer o mesmo essa semana, vou engordar.
Então hoje a alimentação já foi mais light.
Agora posso dizer que perdi 10kg!!!
Essa é uma grande vitória!!

Vitória!

Depois de uma semana decepcionante, perdi apenas 200g, por conta das festas (aniversário de mamãe e formatura de sobrinha), essa foi um presente.
Cheguei a balança e estava lá: 91.700kg. Felicidade a tooooda! Um quilo e quatrocentos gramasss!!
Me empolguei e passei a mão na fita metrica: 103cm de cintura.
Vitória, vitóriaaa!!
Muiiito feliz!!!

Passando só para registrar.

Essa semana esqueci o dia da pesagem, entao pesei hj e tinha ido apenas 700g. :(
Já foi alguma coisa!!

Mais noticias, volta ao cardio e boas surpresas

Ontem voltei ao cardio com os exames em mãos.
Ele olhou e falou que esta tudo bem, recomendou que eu faça hidro ou natação pq ainda estou muito pesada. Prefiro fazer natação pq acho que deve queimar mais rápido, no entanto fico com medo de ficar com os ombros largos e não é isso que quero, quero ficar com o corpo de menina, cintura fina e quadril largo, os quais nunca tive.
Na semana passada engordei 100g, fiquei super triste e corri para esteira. Resultado: queimei os 100g e ainda mais 1 quilinho de quebra!!! Felicidade totaaal!!
Vou colocar aqui o resultado de alguns exames para que vcs tenham uma idéia. O que não gostei muito foi o colesterol, o ruim deu um pouquinho alto e o bom esta muito baixo.
Vcs façam um check-up também. É sempre bom!!
Segue:
Glicose --> 91.0mg% (Valores Referenciais: 70 a 110 mg%)
Colesterol Total --> 160,5 mg% (Valores Referenciais: Inferior a 200 mg%)
Colesterol HDL (o colesterol "bom") --> 40.7 mg/dl (Valores Referenciais: > que 65 mg/dl)
Colesterol LDL ( o colesterol "ruim") --> 106.8 mg/dl (Valores Referenciais: até 100 mg/dl)
Triglicérides (gordura no sangue) --> 64.8 mg/dl (Valores Referenciais: < que 200 mg/dl)

Ta ai, quase tudo normal. Com o emagrecimento, da próxima vez estará tudo 100%

Bom fim de semana!!

Mudanças!

Essa semana foi um pouco maluca, mudança de casa, centenas de coisas para organizar e menos 1.600kg. Muiiito feliz, pq pensei que não conseguiria perder tanto por não esta comendo nos horários certos.
Por conta da mudança, estou sem internet, to aqui na casa da minha prima aproveitando o tempinho.
Depois volto passando no blog de todo mundo!!
Beijos!!

Oie!
A RA continua indo bem. Na semana seguinte ao último post perdi 800g, na outra estacionei e nessa foram 900g. Agora estou com 96.600Kg. ALELUIIIAAA!
Não esta indo tão rápido como imaginei, mas pelo menos não engordei nadinha.
Ah! Tinha tirado a medida da minha cintura, estava em 111cm, agora ta com 106cm.
As pessoas já estão notando a diferença. Bom sinal!!
Essa semana fiz uns exames, passados pela minha gineco, e tudo indica que a minha obesidade também esta relacionada aos hormônios. Faltam exames complementares, assim que voltar nela, direi tudo direitinho aqui!
Beijos.

Muitissímo feliz!

Oieeee genteeeeeeee!!!
Como estão todos, e a dietaa??
Estou tãaaooo alegre!! Comecei a reeducação alimentar no dia seguinte ao post, no caso, dia 01/10. Hoje é dia 10/10 e já joguei fora TRÊS QUILOOOOSSSS!!! Pensem numa felicidaaaade!!!
Estou seguindo a Dieta Hipocalorica que a Caroline colocou no blog dela (ABAIXO ESTÁ O LINK DISPONÍVEL). Ela não permite doce, mas como sou viciada, escolhi um dia da semana para comê-lo, não é um dia certo, é um dia que eu sinta mais falta, porque falta sinto sempre.
Hoje me deu um pouco mais de fome após o almoço, mesmo tendo comido a quantidade certa e depois ter lanchado uma barra de cereal. O que fiz?? Comi uma bananinha passa.
Agora a noite optei por um sanduíche natural com minha "maionese" de iogurte natural, um pouquinho de azeite de oliva e suco de limão. Alguém pode dizer se essa "maionese" é muito calórica?
Já o exercício to fugindo!! Só fiz na primeira semana!! Mas irei voltar. Também estava com medo de ter alguma coisa, porque da última vez em que fiz ficou um zumbido no meu ouvido parecendo pulsação. Mas hoje fui ao cardiologista, fiz eletro e ele aferiu minha pressão!! Esta tuuuudo bem. Graças a Deus. Ele passou mais alguns exames para ter certeza. Após isso, voltarei a fazer meus exercícios regularmente. Vou aproveitar a amiguinha educadora física para fazer meu programa!!
Por hoje é só!!!
Quero saber sobre vocês também.
Beijocas e bom fim de semana!!

Ah! Nada de burlar a RA porque é final de semana, hein?? Todos os dias são iguais.

O LINK:

http://operacaometamorfose.blogspot.com/search?updated-min=2007-01-01T00%3A00%3A00-02%3A00&updated-max=2008-01-01T00%3A00%3A00-02%3A00&max-results=16

O último post já tem quase três meses e confesso, fracassei.
Durante esse tempo fui ao gastro, pensei na possibilidade da redução de estômago, ao me ver ele disse a um paciente já operado que seria rápido, porque aos olhos dele pareci não ter indicação para a cirurgia. Só que ele me pesou e mediu minha altura e ao contrário do que imaginara, não estou com aproximadamente 100kg, estou com aproximadamente 101kg, isto é, se já não cheguei lá. A única felicidade nesse dia foi me descobri 2cm mais alta, estou com 1.58m!!
O meu desespero aumentou ao ver meu IMC tão alto, aumentou quando minha mãe teve que comprar bermudas para mim destinadas a mulheres grávidas, aumentou ao ver que tenho 10 calças jeans e apenas 2 entram, aumentou ao ver que minha barriga tem mais que um palmo de circunferência, aumentou ao ver que meus vestidos não ficam mais folgados, aumentou ao ver que estou chegando aos 25 anos com a possibilidade de ter doenças, aumentou quando parei de menstruar por conta da obesidade, aumentou quando meus pés incharam porque andei 5 metros e vem aumentando a cada dia, porque não como por fome, mas para substituir alguma coisa.
Estava relendo o blog da Caroline Schneider, para quem não sabe ela emagreceu 63kg com reeducação alimentar e exercício físico em sete meses. No blog dela encontrei dicas de alimentação e também de comportamento, porque ela sabe que nós gordos não temos problema só com a comida, temos problemas com outras coisas também e por isso comemos tanto, pelo menos no meu caso. Nos comparo com os alcoólatras, eles bebem por compulsão ou para "esquecer" alguma coisa e é o que a maioria dos obesos faz. Infelizmente isso é uma doença que não tem remédio apenas tratamento que depende apenas da gente para que dê certo.
Ao ver o empenho de tantas pessoas como a Caroline, resolvi me dar mais uma chance e de verdade. A redução, desisti. Além de ser algo tão arriscado, também é preciso disciplina e se não tenho disciplina fazendo uma dieta, aprendê-la com menos de 10% do meu estomago, será muito pior.
Por isso hoje, AGORA, serei uma nova Camilla, em todos os sentidos.
Só não contarei a ninguém, apenas a vocês, minhas amiguinhas. Ficarão sabendo do meu esforço e desempenho, assim as pessoas que convivem comigo não criarão expectativas, nem farão cobranças.
Passarei a colocar meu cardápio, exercícios e medidas. Tudo certinho para que vcs possam acompanhar de perto!
Estamos juntas nessa??

Um inicio animadooo!!!

Olá!!
Cmo vão??
Tenho acompanhado alguns blogs por aqui e vejo que todas estão verdadeiramente empenhadas a emagrecer e isso me motivou muuuuuito!!
Tenho 20 anos, tenho aproximadamente 100kg em 1.56m. Imaginem só o peso que carrego!!
Já tentei váaaaarios tipos de dieta, já cheguei a perder 14kg em 3 meses, mas não consigo manter. Este é o maior peso que já tive.
Em consequência da obesidade tirei a vesícula, estava com cálculos de gordura. Em relação a glicemia, triglicerídeos e alguns outros, está tudo normal, graças a Deus. Faço check-up todo ano!!
Já estava me programando para entrar em uma nova dieta e acabei descobrindo este mundo de ajuda, então me empenharei mais ainda!!!
Amanhã viajarei e voltarei na quarta-feira e JUUUUUUUUUUUUROOOOOOOOOOOOO que começarei minha dieta e já aproveito e coloco meu peso correto e tudinhoooo!!
Mais uma amiguinha por aqui.

RUMO AOS SESSENTA QUILOOOSSSS!!!