Muitissímo feliz!

Oieeee genteeeeeeee!!!
Como estão todos, e a dietaa??
Estou tãaaooo alegre!! Comecei a reeducação alimentar no dia seguinte ao post, no caso, dia 01/10. Hoje é dia 10/10 e já joguei fora TRÊS QUILOOOOSSSS!!! Pensem numa felicidaaaade!!!
Estou seguindo a Dieta Hipocalorica que a Caroline colocou no blog dela (ABAIXO ESTÁ O LINK DISPONÍVEL). Ela não permite doce, mas como sou viciada, escolhi um dia da semana para comê-lo, não é um dia certo, é um dia que eu sinta mais falta, porque falta sinto sempre.
Hoje me deu um pouco mais de fome após o almoço, mesmo tendo comido a quantidade certa e depois ter lanchado uma barra de cereal. O que fiz?? Comi uma bananinha passa.
Agora a noite optei por um sanduíche natural com minha "maionese" de iogurte natural, um pouquinho de azeite de oliva e suco de limão. Alguém pode dizer se essa "maionese" é muito calórica?
Já o exercício to fugindo!! Só fiz na primeira semana!! Mas irei voltar. Também estava com medo de ter alguma coisa, porque da última vez em que fiz ficou um zumbido no meu ouvido parecendo pulsação. Mas hoje fui ao cardiologista, fiz eletro e ele aferiu minha pressão!! Esta tuuuudo bem. Graças a Deus. Ele passou mais alguns exames para ter certeza. Após isso, voltarei a fazer meus exercícios regularmente. Vou aproveitar a amiguinha educadora física para fazer meu programa!!
Por hoje é só!!!
Quero saber sobre vocês também.
Beijocas e bom fim de semana!!

Ah! Nada de burlar a RA porque é final de semana, hein?? Todos os dias são iguais.

O LINK:

http://operacaometamorfose.blogspot.com/search?updated-min=2007-01-01T00%3A00%3A00-02%3A00&updated-max=2008-01-01T00%3A00%3A00-02%3A00&max-results=16