Um pouco mais de dois meses sem dar as caras.
O motivo é que dei uma estacionada na dieta, claro que não voltei a comer como antes, to mais comedida, mas no meu prato não predomina mais salada.
Péssimo, eu sei. Mesmo assim to conseguindo perder, passei um tempo sem me pesar achando que tinha engordado e veio a surpresa hoje, menos 2.800kg.
Já estou quase na casa dos 70!!
Desde que comecei a dieta, não fui a academia, na verdade fui, tentei fazer spinning, mas não obtive sucesso, disseram que a fraqueza foi por conta da perda muito rápida de peso. Primeiro tenho que fazer musculação para que o musculos fiquem mais fortes e só depois o spinning.
Esperar para ver.
De qualquer maneira estou feliz por não ter engordado! :)